寝る前は一日のクリアリングをしてから♪

寝る前は一日の終わり✨
明日のはじまり✨

今日のあれこれを全部ひょいとおろして
素の自分に戻る時間😌

はぁ〜っていっぱい息を吐いて
しっかり空気を吸い込む🍀

呼吸を整えるだけでも
スッキリしてくる✨

毎日今日のことはとりあえずおろして
毎日クリアリング✨

蓄積しちゃうとおろすのに手間暇かかるから

夜のちょっとした心のクリアリングが

いつもまっさらな自分で朝スタートできる
朝の目覚めが爽快で
いつもの時間になると目が覚める🍀

有意義な一日のスタートに
感謝ができる💎